Polusi udara, kondisi di mana udara tercemar oleh zat-zat berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan manusia dan lingkungan, saat ini menjadi perhatian global karena dampak negatifnya terhadap kesehatan manusia dan ekosistem. Menurut World Health Organization (WHO), polusi udara memiliki dampak serius terhadap kesehatan manusia.
Polutan udara antara lain particulate matter (PM), merupakan jenis polutan berbahaya dengan berbagai ukuran, yang dapat mengakibatkan tingginya kematian akibat pajanan polusi udara. Particulate Matter <2.5µm (PM2.5) atau yang disebut dengan fine particle merupakan salah satu jenis partikulat yang berukuran sangat kecil dan dapat menimbulkan berbagai penyakit apabila terhirup ke dalam tubuh dapat berpenetrasi ke dalam saluran pernapasan bawah serta dapat melewati aliran darah
Efek Bagi Kesehatan:
- Iritasi Mata
- Infeksi saluran pernapasan
- Penyakit paru
- Penyakit kardiovaskular
- Kanker paru
Cara untuk Melindungi Diri:
- Cek kualitas udara di tempat masing-masing
- Menggunakan pembersih udara untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan
- Hindari aktivitas di luar ruangan
- Pakai masker yang dapat melindungi terhadap partikel udara PM2.5
- Menjaga pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi, olahraga, istirahat cukup
- Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi dan menjaga sirkulasi oksigen tetap baik
Polusi udara merupakan ancaman serius bagi kesehatan manusia dan lingkungan. Menjaga kualitas udara dan melindungi diri dari polusi udara adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk kita dapat menerapkan langkah-langkah pencegahan.
Gambar: Ilustrasi (Sumber: jcomp - Freepik)
Referensi:
- Dinas Kesehatan Jakarta. Cara menjaga kesehatan dari polusi udara [Internet]. 2023 Jun. Available from: https://dinkes.jakarta.go.id/berita/read/cara-menjaga-kesehatan-dari-polusi-udara#
- Arba S. Konsentrasi respirable debu particulate matter (Pm2,5) dan gangguan kesehatan pada masyarakat di pemukiman sekitar PLTU. Jurnal Kesehatan Masyarakat 2019;9(2):178-83.
