AREDS (Age-Related Eye Disease Study) adalah serangkaian penelitian besar yang dilakukan oleh National Eye Institute di Amerika Serikat. Tujuan penelitian ini dilakukan untuk mengetahui apakah kombinasi dari beberapa vitamin dan mineral tertentu dapat memperlambat perkembangan Age-related Macular Degeneration (AMD). Age-related macular degeneration (AMD) atau degenerasi makula terkait usia adalah kondisi mata yang sering terjadi pada orang berusia di atas 50 tahun. Penyakit ini menyerang makula yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan pusat secara permanen, meskipun tidak menyebabkan kebutaan total.
AREDS menunjukkan bahwa suplemen tertentu dapat mengurangi risiko AMD stadium lanjut hingga 25% pada orang dengan AMD menengah atau stadium lanjut di satu mata. AREDS 2 memperbaharui formula dengan menambahkan lutein dan zeaxanthin, menurunkan dosis zink dari 80 mg ke 25 mg karena sama efektifnya, serta menghapus beta-carotene karena ditemukan dapat meningkatkan risiko kanker paru pada perokok.
Formula AREDS 2 yang direkomendasikan berisi:
1. Vitamin C 500 mg
2. Vitamin E 400 IU
3. Zink 25 mg
4. Copper 2 mg
5. Lutein 10 mg
6. Zeaxanthin 2 mg
Perlu diketahui bahwa AREDS tidak menyembuhkan AMD dan tidak juga mengembalikan penglihatan yang hilang, akan tetapi penelitian menunjukkan bahwa pada penderita AMD stadium menengah hingga lanjut progresnya dapat diperlambat dan mencegah kebutaan sentral menggunakan suplemen ini.
Kesimpulan:
AREDS 2 merupakan salah satu inovasi penting dalam menjaga kesehatan mata pada lanjut usia, terutama bagi yang memiliki risiko tinggi mengalami kebutaan akibat AMD. Meski bukan obat, suplemen ini memberikan perlindungan tambahan untuk memperlambat kerusakan penglihatan.
Ilustrasi: Foto (Envato)
Referensi:
- National Eye Institute. AREDS/AREDS2 clinical trials [Internet]. 2024. Available from: https://www.nei.nih.gov/research/clinical-trials/age-related-eye-disease-studies-aredsareds2/about-areds-and-areds2
- National Institutes of Health. Supplements slow disease progression during late stage of “dry” age-related macular degeneration [Internet]. 2024. Available from: https://www.nih.gov/news-events/news-releases/supplements-slow-disease-progression-during-late-stage-dry-age-related-macular-degeneration
- Chew EY, Clemons TE, SanGiovanni JP, Danis R, Ferris FL, Elman M, et al. Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration: The age-related eye disease study 2 (AREDS2) randomized clinical trial. JAMA. 2013;309(19):2005-15. DOI: 10.1001/jama.2013.4997.
- Battaglia Parodi M, Brunoro A, Tomasso L, Scuderi G. Benefits of micronutrient supplementation for reducing the risk of wet age-related macular disease and diabetic retinopathy: An update. Eur J Opthalmol. 2020;30(4):780-94.
